Maîtrisez votre mental et libérez votre pensée
Comprendre le mental et la pensée
Nous rencontrons tous des moments où nos pensées nous submergent, créant de l’instabilité. Ces pensées sont souvent influencées par nos croyances, notre éducation et ce que les autres nous disent. Ce flux de pensées est produit par notre intelligence intérieure, souvent appelée le mental.
Il existe trois types de conscience mentale :
- Le mental du passé
- Le mental du présent
- Le mental de l’avenir
Ces trois aspects jouent un rôle clé dans la façon dont nous vivons et percevons le monde.
Le lâcher-prise, comment y parvenir ?
On parle souvent de « lâcher-prise », mais que signifie réellement ce terme ? Cela commence par la compréhension de ces trois types de mental.
Le mental du passé
Le premier mental, celui du passé, est souvent à l’origine de nos souffrances et de nos conflits. Il est façonné par nos expériences, notre éducation et nos croyances, qu’elles soient positives ou négatives. Malheureusement, notre esprit se concentre principalement sur les aspects négatifs, ce qui nous empêche de vivre pleinement le moment présent.
Ce mental du passé nous maintient dans des schémas récurrents de pensées et de comportements. Il ressasse des événements anciens, créant des peurs et un manque de confiance en nous, bloquant ainsi notre progression.
Le mental du présent
Si nous ne transformons pas notre relation avec le passé, cela fige notre évolution dans le présent. Ce mental présent, s’il est bloqué, nous empêche de sortir des cycles récurrents. Cela peut se manifester par des situations répétitives, comme rencontrer toujours le même type de relation ou faire face aux mêmes problèmes au travail.
Pour évoluer, il est essentiel d’apprendre à lâcher prise. Lâcher le poids des anciennes souffrances permet de vivre dans l’instant présent. C’est à ce moment que la véritable transformation commence. Lâcher prise signifie reconnaître que le passé est passé, et qu’il ne peut plus être changé. Cependant, il peut être transformé en une source d’énergie positive.
Transformer le passé pour vivre dans le présent
Prenons un exemple : si durant votre enfance, vous avez souvent entendu « tu n’es pas capable de faire des études », il est probable que vous aurez des difficultés à croire en vos capacités. Pourtant, cela ne signifie pas que vous n’êtes pas intelligent.
Le processus de transformation commence ici : changer cette ancienne croyance limitante en une affirmation positive comme « je suis capable et intelligent ». Ce simple changement de pensée permet de modifier votre état intérieur. En vous reconnectant au mental du présent, vous libérez votre esprit des chaînes du passé et vous retrouvez la liberté de créer votre vie dans le moment présent.
Le mental de l’avenir : la puissance du supra-mental
Une fois que vous êtes ancré dans le présent, vous pouvez regarder vers l’avenir avec confiance. Vous entrez alors en contact avec le mental de l’avenir, ou supra-mental. Ce mental supérieur vous donne les clés pour réaliser vos projets et avancer avec une grande clarté.
Le supra-mental est en lien direct avec les énergies les plus élevées, celles de la vérité et de la connaissance. Il vous guide pour agir en accord avec votre chemin de vie, vous apportant une force incroyable et une énergie inébranlable.
Ce cheminement vers le supra-mental vous permet de vivre en pleine conscience et en harmonie avec votre véritable essence.
Expérimentez la transformation mentale
Ce n’est pas simplement parce que je vous le dis que c’est vrai. C’est en l’expérimentant par vous-même que cela devient votre vérité. Lâcher prise, transformer le mental du passé, vivre dans le présent et s’ouvrir au futur : telle est la voie vers la libération de la pensée et la réalisation de votre plein potentiel.